Geburtsvorbereitung

Folgende Themen wollen wir in dem Kurs zusammen erarbeiten:

•Schwangerschaft
o Mutterpass erklären
o Umgang mit Beschwerden
o Physiologische Schwangerschafts-Veränderungen

• Geburt
o Geburtsverlauf
o Umgang mit Schmerzen -> Schmerztherapie
o Ängste, Erwartungen
o Gebärpositionen, Möglichkeiten (Wassergeburt)
o Beckenboden
o Dammschnitt, -riss
o Atemübungen
o Entspannung, Massage
o Was kommt in den Klinikkoffer?
o Wann fahre ich ins Krankenhaus?
o Baby-Erstausstattung
o Nachgeburtsperiode

• Wochenbett
o Neue Familiensituation
o Stillen / Vorbereitung / Flaschennahrung
o Babypflege

Sie sollten sich, wenn möglich, frühzeitig anmelden. Kursstart für Sie sollte ca. um die 30. Schwangerschafts-Woche sein.

Die Kosten für die Schwangeren werden von der Krankenkasse übernommen.

Nächster Kurs: Immer Montags von 19:00 bis 20:00 Uhr